こんにちは!sumuです。 今回は、 1ヶ月間行うことで体重が減り 歩くことが楽になる方法 をお伝えします。 昔は、バリバリ運動もしていて スマートな体型で軽やかに歩くことが できていたのに 30歳過ぎた頃から太り始めた・・・ そのせいなのか 「前はど…
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